La natation est un sport très efficace pour perdre du poids tout en prenant du plaisir dans l’eau. Plusieurs questions trottent dans notre tête concernant l’efficacité de la natation et le régime minceur, mais ce que nous devons savoir, c’est que ce sport aide à maigrir, sans oublier les différents bénéfices que vous pouvez avoir.La natation et perte de poidsLa natation, pratiquée de manière intense nous fait (jacuzzi interieur) [...]